沖縄の真夏の紫外線は危険、UVレベルはMAXの高さ
沖縄の湿度は高い・降水量が多いのは、まだ我慢できます。
しかし、沖縄の真夏の紫外線に関しては、
生命をおびやかすくらいの「危険レベル」です。
UVインデックスレベルもMAXの数字「１１+」になるときがあります。
日差しがドシーンと重く感じて、
直射日光の下では、
とても信号待ちすらできません。
とにかく肌が焼き付くように痛くなります。
木の陰、電信柱の陰、どこかの陰に入り込まないと立っていられないです。
まず行うべき対策は、
■帽子をかぶって直射日光から守る！
頭上から降り注いでくる直射日光から守ってください。
日陰になれば、かなり楽になります。
日傘も広い範囲に影をつくってくれるので助かります。
しかし、地元沖縄の人は傘をさす人は少ないです。風が強いときも多いので、旅行では帽子のほうが両手もあくので便利です。
ちなみに適材適所というべきか、
沖縄に生えている福木（ふくき）などの樹木は、葉が密集していて紫外線にとても強いです。
深い緑の葉っぱは、この強烈な紫外線にびくともしていません。
また沖縄の樹は台風にもびくともしない頑丈な樹木が多くて、
木陰に入るとかなり涼しく感じます。
危険を感じたら木陰に逃れましょう。
■サングラスで目を守る。
紫外線が強烈すぎて目がやられてしまいます。
UVカットのサングラスで目を守りましょう。
地元の大学の先生に聞いた話ですが、沖縄の人の緑内障、白内障率は高いデータがあるみたいです。皮膚がんも多いと。
ほんと猛烈な太陽は怖いです。
太陽がでたらすぐにサングラスを！
ではつぎにレジャーの面で注意することですが、
■夏の沖縄の海で泳ぐときは特に注意を！
湿度がすごいというのは実際に沖縄に住まないと悩まされることも少ないと思うのですが、
紫外線の強さについては沖縄の海で肌出してキャッホーと泳いでいる内地の観光客のひとが、気が付いたら肌をやけどして救急車で運ばれているのを地元の人が目撃して、
「馬鹿だねぇ～」なんて言ってる話をちらほら聞いたりして恐ろしいなと思うので、
一つご忠告です。
私自身も海で泳ぐときは、かならずラッシュガードと下にはレギンスも着用しています。
一度ラッシュガードをしないでサップをしたら両腕のひりひりとしたやけどがあって、やっぱり沖縄の日差しはたとえ天気が曇りでもすごいな…と思いました。
沖縄の外での観光や、肌の露出には紫外線対策はしっかりと！
パッとはおるだけなので、海でもどこでもつかえる、
UVパーカーは大変重宝するアイテムです。
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あと、水に強くて、塗りなおさなくていい日焼け止めは大変重宝します。
海でも焼けない NALCパーフェクトウォータープルーフ日焼け止め
そしてお肌対策の悲しい話もすこし、
■紫外線から肌荒れと肌のシミの対策
さて美容面でのＵＶ事情ですが、
沖縄に来てすぐに肌が荒れました。( ﾉД`)
環境のおおきな変化ももちろんあったのと、
ストレスなんかも加味していますが、
営業の仕事で外回りが中心でしたので、
やっぱり強烈な紫外線でダメージを大きく受けました。
しかし地元沖縄の人は内地の人と比べて、
お肌のメンテナンスにもそんなに時間もお金もかけたりしないで、
日傘もささずに普通に過ごしていていたので、
わたしもそんなに美容には時間もお金もかけない方なので、
地元の人につられて同じように無防備に過ごしていました。
するとすぐに、
お肌がボロボロになりました・・・。
そして、
関西から旅行に来て久しく会う友達みんなから、
日焼けしたねと・・・
えっ？わたし黒いの？えっ黒いの？
沖縄の人より色白なのに、
えっ黒いの？どこが？どのへん？(;´Д｀)。あう～。
それから、とにかく毎日保湿、ＵＶ下地は必須です、
いや必死でした・・・。
最初はニベアを中心に肌ケアをしていましたが、
以前にレーザーで消したシミが、また出始めているではないですか(;´Д｀)
沖縄の紫外線はほんとにきつい！
そして、以前使っていた美白ジェル『シミウス』を再開して使うことにしました。
シミ・シワ・ホウレイ線対策に！
後、メイク落とし＆保湿とどっちも兼ね備えていて、
すごく重宝しているのがビオデルマ エイチツーオーⅮのふき取り化粧水です。
関西にいたときに会社の元同僚の友人に勧められたので、
購入し何度かつかいました。
いろんなメイク落としを使ったのですが、
やっぱり最後はこれに戻ると言いますか、
一番肌に負担なく、また時短でメイク落としができて、
お肌の調子もいいので愛用しています。参考までに。
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皆さんも沖縄に遊びに来るときには、
真夏の紫外線を甘くみないでラッシュガード、
サングラスも格好つけるとかの次元じゃなく、
ほんとうに太陽がまぶしすぎて、
どんだけえぇぇえ！！て思うこともあると思うのでご用意くださいね。
そして晴れた日の備えに、帽子もあれば助かります。
内地とは比べ物にならないほど、沖縄の紫外線は・・・とにかく痛い！！( ﾉД`)
素敵な沖縄レジャーを楽しんでくださいね！
わたしも対策のおかげで、白いお肌を取り戻しました～！
